Connect with us

Beslenme

14 Beyaz Fasulyenin Besin Değerleri ve Sağlığa Faydaları

Admin

Published

on

Donanma fasulyesi olarak da bilinen lacivert fasulye, sağlıklı bir diyetle ilişkili besleyici bir besindir. Vejetaryen diyetlerinde ve bitki bazlı gıdaların alımını artırmak isteyenler için popüler bir elyaftır.взять займ онлайн на карту мгновенно

1. Karbonhidratlar

Beyaz fasulye, yarım fincan porsiyonda 23.7 gram kompleks karbonhidrat, 9.6 gram lif ve eser miktarda şeker içerir. Karmaşık karbonhidratlar lif ve diğer besinleri içerdiğinden basit karbonhidratlardan daha sağlıklıdır.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending