Connect with us

Fitness

4 kolay sağlık ve fitness ipucu

Admin

Published

on

Amerika Birleşik Devletleri, tıp camiası tarafından obez olarak kabul edilen insan sayısında büyük bir artış gördü. Aslında, birçoğu buna obezite salgını diyor. Bununla mücadele etmek için birçok ilaç şirketi, insanların yağ yakmasına ve onu uzak tutmasına yardımcı olmak için hiçbir şey yapmayan “hızlı düzeltme” hapları, tozlar ve losyonlar satıyor. Tabii aynı şeyi gıda sektörü için de söyleyebiliriz. Etrafta dolaşan o kadar çok diyet var ki, ayda bir tane seçebilirsin ve bundan bir yıl sonra, aralarından seçim yapabileceğin daha çok şey olacak. Gerçekten ihtiyacım olan şey, insanların mevcut fiziksel durumlarından bağımsız olarak uygulayabilecekleri, kanıtlanmış, sağduyulu kilo verme ipuçları. Bu, hadi içine dalalım dedi.

1. Su iç

Amerikalılar sıklıkla dehidrasyonun eşiğindedir ve bu nedenle vücutları su kıtlığı refleksi üzerinde çalışır ve toksinleri ve atıkları ortadan kaldırmaz.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending