Connect with us

Beslenme

Akdeniz Diyetinin 7 Bilimsel Sağlığa Faydası

Admin

Published

on

Akdeniz diyeti, katı bir diyetten çok bir beslenme şeklidir, ancak sağlık açısından önemli faydalarının uzun bir listesi vardır.круглосуточные микрозаймы на карту онлайн

1. Kalp sağlığı

Akdeniz diyeti kalp hastalığı geliştirme riskinizi azaltabilir. Çok sayıda araştırma, Akdeniz diyetinin kalbiniz için iyi olduğunu gösteriyor. Bir araştırmaya göre, Akdeniz diyeti uygulayan kişilerin kalp hastalığına yakalanma olasılığı önemli ölçüde daha düşüktür ve araştırmacılar, Akdeniz diyeti izlemenin tüm kalp hastalığı vakalarının %4’ünü önleyebileceğini tahmin etmektedir.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending