Connect with us

Beslenme

E Vitamini Açısından En Zengin 8 Gıda

Admin

Published

on

Çoğu insan diyetlerinden yeterli E vitamini almakta sorun yaşamaz. Ek olarak, bugün mevcut olan birçok kahvaltılık gevrek, meyve suyu ve ezmeler de E vitamini ile güçlendirilmiştir.денежные займы онлайн

1. Badem

E vitamini, ons bademde (yaklaşık 23 fındık) 7.3 miligramda bulunur. Badem, günlük ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olmanın yanı sıra obezite ve kalp hastalığı riskinizi azaltmak da dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları ile ilişkilendirilmiştir.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending