Connect with us

Fitness

Fitness ekipmanınızı seçmenin 7 yolu

Admin

Published

on

Fitness ekipmanları, egzersizde kullanılan ve egzersiz ekipmanı olarak da adlandırılan geniş bir araç grubudur. Bunlar, koşu bandı, ağırlık, bisiklet ve daha fazlası gibi daha karmaşık ekipmanlara toplar, koşu ayakkabıları ve atlama ipleri gibi basit öğeleri içerebilir. Bugün, kas ve güç oluşturmak ve kilo vermek için etkili ekipmanlara olan yüksek talep nedeniyle sürekli olarak yeni modeller üretilmekte olan geniş bir fitness ekipmanı yelpazesi satışa sunulmaktadır. Fitness ekipmanınızı nasıl kolayca seçeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

1. Ekipman kombinasyonunuzu seçin

fitnes ekipmanı

Spor salonunuzun fitness ekipmanları için ne kadar alana sahip olduğunu öğrendikten sonra, spor salonunuzda ne tür ekipman sağlamak istediğinizi belirlemeniz gerekir. IHRSA araştırması, fitness salonlarında spor salonu ekipmanı için ayrılan toplam alanın kuvvet, kardiyo ve grup egzersizleri arasında şu miktarların dağıldığını göstermektedir: yaklaşık %47 kuvvet ekipmanı, %33 kardiyo ekipmanı ve %20 bantlar.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending