Connect with us

Beslenme

Göz Sağlığı ve Görme İçin En İyi 10 Gıda

Admin

Published

on

İnsanlar genellikle bozulmanın olduğuna inanırlar. görülen yaşlanmanın veya aşırı göz yorgunluğunun kaçınılmaz bir sonucudur. Aslında, sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek, göz problemleri geliştirme riskini önemli ölçüde azaltabilir.займ на карту без отказа на 12 месяцев

1. kabak

Lutein veya zeaksantin yapamazsınız, ancak onları yıl boyunca squash’tan alabilirsiniz. C vitamini ve çinko yaz kabağında da bulunur. Vitaminler A ve C’nin yanı sıra omega-3 yağ asitleri kış çeşidinde bulunur.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending