Connect with us

Beslenme

Hamilelikte yenebilecek en iyi 10 yiyecek

Admin

Published

on

Günlük öğünlerinizde zaten bir vitamin ve mineral alfabesi tüketiyor olsanız bile, hamilelik diyetinizin tam olarak uygun olmadığından endişeleniyor olabilirsiniz. Bu hamilelik dostu süper gıdalar, her lokmada sizin ve bebeğiniz için besleyici bir yumruk içerir.займ ночью на карту срочно

yoğurt

Kalsiyum, bebeğinizin kemiklerinin yanı sıra sizinkilerin büyümesi için de gereklidir. Kemiklerinizi güçlü tutar ve sinir ve kaslarınızın çalışmasına yardımcı olur. Üç ila dört porsiyon yoğurt dahil süt ürünlerigünlük kalsiyum ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olabilir.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending