Connect with us

Fitness

Kişisel antrenörünüzde bulunması gereken 5 ana faktör

Admin

Published

on

Yolda kalmanın önündeki en büyük engellerden biri motivasyonunu kaybetmektir. Bir egzersiz programına yeni başlayan kişiler, kendilerini aynı rutinden çabucak bıkmış bulabilirler. Egzersizi çekici tutmak ve iyi bir fitness görünümünü sürdürmek, uzun vadeli başarının anahtarıdır.
Çoğu insan, fitness programının çeşitli bölümlerini daha canlı bir tarzda sağlamak için bir fitness eğitmeninin hizmetlerini ister.
Bu nedenle, belirli bir fitness eğitmeninin sizin için doğru olup olmadığını belirleyecek belirli faktörleri göz önünde bulundurmak önemlidir. İşte nasıl:

1. Sertifika

Herhangi bir ürün veya ürün gibi, kalite de bazen beraberinde gelen sertifika ile ölçülür ve belirlenir. Bu nedenle, fitness eğitmeninizi seçmeden önce, saygın bir fitness derneği tarafından usulüne uygun olarak sertifikalandırılmış olup olmadığını kontrol etmeniz önemlidir.
CPR sertifikasına veya ilk yardım niteliklerine sahip bir eğitmen seçmek de en iyisidir.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending